.jpg.medium.jpg)
Zapomeňte na přeplněné kolonády. Pokud chcete zažít opravdovou jarní svobodu, vyrazte k řece Berounce. Její hluboké, skalnaté údolí je právě teď v březnu nejkrásnější. Vzduch je čistý, slunce už začíná hřát do skal a díky tomu, že jsou stromy ještě bez listů, se vám otevřou výhledy, které v létě zůstávají skryté v husté zeleni.
Pokud hledáte místo, kde se zastavil čas a příroda si pomalu bere zpět, co jí kdysi člověk sebral, vyrazte na hřebeny Krušných hor. Jen kousek od Přebuzi leží bývalý důl Rolava (Sauersack) – místo, které svou atmosférou připomíná kulisy z postapokalyptického filmu. Teď, když jsou cesty suché a bez sněhu, je ideální čas prozkoumat toto tajemné území, kam se v zimě dostanete jen na běžkách.
Jakmile březnové slunce vysuší asfalt na cyklostezkách, které se jako pavučina rozbíhají z centra Plzně podél našich čtyř řek, ozve se v mnoha z nás touha po pohybu. Plzeňsko je pro jarní start sezóny ideální – široká údolí nabízejí roviny, kde se po zimě neunavíte, a moderní stezky jsou bezpečné a čisté.
Druhý březnový týden nás vybízí k tomu, abychom přestali jen snít a začali své vize pomalu realizovat. Merkur se přesouvá do ohnivého Berana, což do našich hovorů vlije upřímnost a dynamiku. Je to ideální čas pro vyřízení restů, které jsme odkládali, a pro přípravu půdy na jarní probuzení, které už klepe na dveře.
Všimli jste si toho? Rána už nejsou tak tichá jako v lednu. S prodlužujícími se dny a teplejším vzduchem se do zahrad a parků vrací život. Ptačí orchestr ladí své nástroje a připravuje se na svou hlavní sezónu. Pro mnohé z nás je právě toto první opravdový důkaz, že zima definitivně ztratila svou moc.
Pokud v březnu existuje místo, které nás Plzeňany neodolatelně láká ven, je to Radyně ve Starém Plzenci. Tato majestátní dominanta, kterou nechal postavit sám Karel IV., stráží náš kraj už po staletí. Zatímco v létě jsou zdejší lesy plné turistů a cyklistů, březen nabízí vzácnou kombinaci: cesty už jsou po zimě oschlé a bezpečné, ale v lese stále panuje ten hluboký, až posvátný klid, který jaro teprve jemně probouzí.
První plnohodnotný březnový týden s sebou přináší svěží vítr. Zatímco Ryby nám stále připomínají důležitost intuice, blížící se jarní rovnodennost už začíná probouzet naši akčnost. Je to ideální doba pro „jarní úklid“ – a to nejen ve vašich domovech, ale i v myšlenkách a vztazích.
Farmy s robotickým dojením vykazují lepší zdraví krav, nižší výskyt mastitid a vyšší kvalitu mléka než farmy se strojním dojením. Vyplývá to z prvního reprezentativního průzkumu „Monitoring chovu skotu 2025", kterého se zúčastnilo 211 farem v České republice a na Slovensku. Klíčem k úspěchu je vyšší frekvence dojení (2,7× denně oproti klasickým 2×) a kontinuální monitoring zdraví každé krávy.
Poslední únorové dny a vstup do března nás vybízejí k tomu, abychom zpomalili a naslouchali svému vnitřnímu hlasu. Slunce v Rybách přeje empatii a kreativnímu řešení problémů. Je to ideální čas na to, abyste uzavřeli to, co vás brzdí, a připravili si půdu pro jarní rozkvět.
Zatímco v létě praskají kolonády Karlových Varů či Mariánských Lázní ve švech pod náporem turistů z celého světa, únor nabízí úplně jinou tvář těchto architektonických skvostů. Je to tvář tichá, důstojná a až nečekaně vlídná. Pro nás, kteří to máme do lázeňského trojúhelníku co by kamenem dohodil, je právě teď ideální čas na nedělní výlet, který nestojí téměř nic, a přitom nás nabije energií na celý týden.
Ples ZAK TV k 30. výročí se blíží a sál je téměř vyprodán. Místa k sezení jsou už kompletně pryč a v prodeji zbývají poslední vstupenky ke stání. Velkým lákadlem letošního ročníku bude i mimořádně bohatá tombola – díky partnerům, kteří do ní věnovali atraktivní ceny.
Třetí únorový týden nás přenáší z období logiky a inovací do vod hlubokých emocí a intuice. S přechodem Slunce do znamení Ryb se tempo mírně zvolní, což nám umožní dořešit staré resty a začít snít o jarních plánech. Hvězdy radí, jak nejlépe využít tento přechodný čas.
Místa k sezení už jsou vyprodána. Reprezentační ples ZAK TV k 30. výročí televize se rychle blíží a zbývají už jen poslední vstupenky na stání. Kdo chce být součástí jedné z největších společenských událostí jara v západních Čechách, má poslední možnost.
Únor je pro ptactvo často nejnáročnějším měsícem v roce. Zásoby v přírodě docházejí, ale jaro je ještě v nedohlednu. Pozorování ptačího ruchu z tepla obývacího pokoje je přitom fascinující podívaná, která nás dokáže dokonale uklidnit a propojit s přírodou, i když zrovna nejsme na procházce.
Hledáte dokonalý způsob, jak vyjádřit své city a na chvíli se zastavit v uspěchaném světě? Jako každý rok, i letos jsme pro vás ve Wellnesscentru Konstantinovy Lázně připravili nezapomenutelný Valentýnský večer, který proběhne v sobotu 14. února.
Outdoorová síť ConceptOOH společností Euronova Group a Vision Thing přináší na český trh novou generaci měřitelnosti digitální venkovní reklamy. Inzerenti nyní získají přesná demografická data, informace o pozornosti publika i unikátní analýzu jeho nálady.
Druhý únorový týden přináší možnost posunout se v práci, posílit vztahy a načerpat novou energii. Hvězdy radí, jak zvládnout nadcházející dny s klidem i odvahou a využít příležitosti, které se objeví.
Venku je sice ještě zima, ale pro každého, kdo propadl kouzlu vlastní úrody, začíná únor velkým očekáváním. Pěstování sazenic už dávno není jen o zaplněných balkonech, ale stává se z něj estetický a technologický koníček, který do interiéru přináší život v době, kdy je jaro ještě v nedohlednu. Zapomeňte na provizorní řešení – letošní sezóna je o stylu, efektivitě a radosti z procesu.
Únor už dávno není jen o tom, že se se zaťatými zuby vyhýbáte regálům s vínem. Zatímco dříve byl „Sucháč“ vnímán jako měsíc asketismu a společenské izolace, v roce 2026 je to self-care rituál. Už nejde o to, co si odpíráte, ale o to, co získáváte: lepší spánek, jasnější pleť a hlavně prostor pro nové zážitky.
Klub ODS a TOP 09 vyzývá Rudolfa Špotáka, aby rezignoval na funkci předsedy Kontrolního výboru Zastupitelstva Plzeňského kraje. Pokud k této rezignaci nedojde, klub ODS a TOP 09 na pondělním jednání Zastupitelstva Plzeňského kraje navrhne jeho odvolání z této funkce.
Diváci televize ZAK se od dnešního dne dočkají nové vizuální podoby. Modernizovaná grafika má zpříjemnit sledování a nabídnout přehlednější orientaci v programu.
Poslední dva roky mám pocit, že se mezi ženami šíří tichá epidemie. Do mé poradny přichází stále více žen, které trápí myomy, cysty, polycystické vaječníky, hormonální nerovnováha, poruchy menstruace nebo neplodnost. A co mě zasahuje nejvíc – jsou to stále mladší ženy.
První únorový týden přinese příležitosti k osobnímu posunu i drobným změnám v každodenním rytmu. Hvězdy naznačují, že klíčem k úspěchu bude rovnováha mezi rozumem a emocemi. Podívejte se, co čeká právě vaše znamení.
Rekonstrukce bývalých městských lázní v Plzni je velké téma, které hýbe celým regionem. Opoziční zastupitelé Plzeňského kraje volají po celkové revizi projektu rekonstrukce, který odstartovalo předchozí vedení kraje tvořené hnutím ANO, STAN a Piráty.
Závěr ledna a začátek února přinášejí silné impulzy k posunu vpřed. Některá znamení budou stát před důležitým rozhodnutím, jiná dostanou šanci uzavřít staré kapitoly. Podívejte se, jak vám hvězdy poradí zvládnout nadcházející týden.
.png)
Zatímco regály obchodů přetékají drahým avokádem, chia semínky nebo plody acai, v nenápadných sáčcích či sudech se skrývá skutečný poklad středoevropské zimy. Kysané zelí. Pokud jste ho dosud vnímali jen jako těžkou přílohu k nedělní pečeně, je čas na radikální změnu pohledu. V lednu totiž neexistuje dostupnější a silnější „biohack“ pro vaši imunitu.
Zatímco vy si ráno oblékáte třetí vrstvu oblečení a škrábete námrazu z čelního skla auta, váš displej vás bombarduje tyrkysovou vodou, bílým pískem a drinky s deštníčkem. Leden je měsícem „útěků do tepla“, ale pro ty, kteří zůstali doma, se Instagram a TikTok mění v toxické místo. Proč nás pohled na cizí štěstí u moře v tuto dobu bolí víc než jindy?
Leden je v plném proudu a většina z nás má tendenci se ráno co nejdéle schovávat pod peřinou. Co kdybychom vám ale řekli, že právě ten nepříjemný mráz za oknem je tím nejlevnějším a nejrychlejším nástrojem pro restart vašeho těla? Zapomeňte na složité doplňky stravy. Stačí vám pět minut, balkon nebo otevřené okno a trocha odvahy.
Hvězdy v nadcházejícím týdnu přejí změnám, bilancování i novým impulzům. Některá znamení pocítí příliv energie, jiná budou hledat klid a stabilitu. Podívejte se, co vás čeká v práci, lásce i osobním životě.
Třicet let je ZAK TV s regionem – a právě to teď slaví výjimečným plesem, o který je mimořádný zájem. Kapacita sálu se rychle plní a zbývají už jen poslední desítky vstupenek. Těšit se můžete na hudbu, tanec, eleganci i program, který vás zaručeně bude bavit od začátku do konce.
Krátké dny, málo světla a dlouhé večery pod dekou. Zimní únava je v tomto období běžná, ale někdy se za ní může skrývat i něco vážnějšího. Jak poznat, kdy je únava ještě normální a kdy už může jít o vyhoření?
Co vás čeká v práci, lásce i osobním životě? Přinášíme přehled, co hvězdy doporučují každému znamení zvěrokruhu na nadcházející týden.
Venku mrzne, fouká nepříjemný vítr a dny jsou stále krátké. Ideální čas nechat se hýčkat teplem, které sálá z lávových kamenů, vířivek nebo horké páry. Západní Čechy jsou v tomto směru opravdovým rájem. Od moderních plzeňských saun až po noblesní lázeňskou atmosféru Karlovarska – vybrali jsme pro vás místa, kde spolehlivě „dobijete baterky“.
Zima má v kraji své kouzlo – mrazivé ráno, křišťálový vzduch a ticho, které jen občas přeruší šum lesa. Procházka nemusí být náročná ani přeplněná turisty – stačí vybrat správná místa. Přinášíme tipy, kam vyrazit, i když teploty padají pod nulu.
Rok 2026 je z pohledu dovolených nadprůměrně příznivý. České státní svátky totiž z velké části vycházejí na všední dny, a lidé tak mají možnost užít si více volna bez nutnosti čerpat větší množství dovolené. Výrazně se to projeví zejména na jaře a na podzim, kdy kalendář nabídne hned několik přirozeně prodloužených víkendů.
.jpg.medium.jpg)
Vánoční svátky jsou za námi, ale zima venku rozhodně nekončí. Mrazivé noci s teplotami hluboko pod nulou a krátké dny přímo vybízejí k tomu zůstat doma v teple. Právě teď si proto mnoho domácností klade stejnou otázku: je už čas uklidit vánoční výzdobu, nebo si ještě chvíli dopřát světýlka a sváteční atmosféru?
Nový rok je v plném proudu a tento týden přináší příležitosti k osobnímu růstu i k vyřešení starších záležitostí. Planety vás mohou pobízet k aktivitě, ale zároveň doporučují chvíle klidu a sebereflexe. Podívejte se, co čeká právě vaše znamení.
Plzeňské Rolnické náměstí je kompletně uzavřené od poloviny května tohoto roku, listopadový termín otevření se kvůli technickým komplikacím s obtížným terénem, posunul na květen 2026. Vzhledem k objízdným trasám a omezené dostupnosti MHD tak rekonstrukce stále představuje pro občany významnou dopravní komplikaci.
Mráz, sníh a teploty hluboko pod nulou. Zima v těchto dnech ukazuje, že to s námi myslí vážně. Mnozí z nás by nejraději rychle přeběhli z vyhřátého auta do tepla domova a zbytek dne strávili pod dekou. Jenže mrazivé dny nemusí být jen obdobím přežívání – mohou se stát i příjemnou změnou tempa.
Silvestrovské oslavy jsou za námi a nový rok začíná trochu pomaleji, než bychom si přáli. Těžká hlava, únava, sucho v ústech a nulová energie nejsou nic neobvyklého. Kocovina sice nemá zázračný lék, ale existuje několik osvědčených způsobů, jak si ulevit a dostat se zpátky do formy.
Začátek nového roku je ideální čas na symbolické rituály, které mají přinést štěstí, zdraví a pohodu. Některé zvyky se předávají z generace na generaci, jiné si lidé vytvářejí moderněji. Přinášíme přehled těch nejzajímavějších, které můžete vyzkoušet i vy – doma, s rodinou nebo přáteli.
Začátek nového roku je tradičně časem plánů, vizí a změn. Mnozí lidé si slibují, že od ledna budou více sportovat, jíst zdravěji nebo více číst. Realita však často ukáže, že půlka předsevzetí končí už v únoru. Jak tedy vytvořit novoroční cíle, které skutečně fungují a nepřestanou po pár týdnech?
Poslední dny roku a první kroky do toho nového přinášejí silnou energii změn. Je to ideální čas k poučení z minulosti a stanovování přání do dalšího období. Hvězdy naznačují, že rok začne pomalu, ale s jasným směrem.
Po vánočním shonu, návštěvách a nekonečném pečení je ideální si chvíli odpočinout a zároveň si zpříjemnit zimní večery. Co může být lepšího než teplý nápoj, který provoní celý dům? Přinášíme jednoduché recepty na domácí svařák a punč, které zvládnete připravit rychle a bez zbytečného stresu.
Svátky jsou časem setkávání, ale pro mnoho lidí také zdrojem stresu. Rodinné návštěvy, velké večeře a nekonečné rozhovory mohou být vyčerpávající. Přinášíme několik tipů, jak si udržet klid a užít si svátky, aniž byste po nich byli úplně vyčerpaní.
