Zobrazení položek podle značky: stres

Duševní zdraví je pro mě nejen osobním, ale i profesním tématem. Sleduji, jak psychická pohoda ovlivňuje kvalitu života, vztahy i schopnost zvládat každodenní výzvy. Dnešní doba přináší tlaky a výzvy, které se výrazně liší od těch, jimž čelily naše babičky a maminky. Rychlé životní tempo, tlak sociálních sítí a neustálá dostupnost informací mění způsob, jakým prožíváme realitu a zvládáme stres.