Jahoda i jablko
Bělicí účinky na zubní sklovinu mají i některé druhy ovoce. Výborné je třeba jablko – dáte-li si denně jedno, působí jako přirozená očista zubní skloviny. Může za to kyselina jablečná, kterou kromě jablka obsahují i jahody. Výborné je zakousnout se občas i do citronu. Na červenou řepu naopak zapomeňte.
Vaše vlastní „pasta“
Smíchejte polovinu kávové lžičky jedlé sody, polovinu lžičky kuchyňské soli a kapku mátového esenciálního oleje. Směs naneste na zubní kartáček. Jedlá soda leští zubní povrch, sůl s vodou a olejem zesvětluje skvrny. Používejte tuto „pastu“ ale maximálně jednou týdně a pořádně si vypláchněte ústa.
Hurá na slupky
Banánovou slupku, citronovou a pomerančovou kůra obvykle házíme do koše. Zkuste si čistit zuby vnitřní bílou stranou banánové slupky nebo citronové a pomerančové kůry. Provádějte to denně po dobu 14 dnů.
Jablečný ocet
Pokud nepomůže nic výše zmíněné, sáhněte po lahvičce jablečného octa. Namočte do něj zubní kartáček a přeleštěte si s ním zuby a poté důkladně vypláchněte dutinu ústní. Poté si vyčistěte zuby zubní pastou. Nedoporučujeme vám ale ty s obsahem fluoridu.