Léto, slunce, rozpálená pláž a parta přátel. V takové atmosféře se skok do chladné vody zdá jako ten nejlepší nápad na osvěžení. Jenže statistiky záchranářů mluví jasně: stačí jeden moment nepozornosti nebo přecenění sil a z prázdninové pohody se stane celoživotní tragédie. Úrazy páteře a míchy způsobené skoky do vody patří k těm vůbec nejzávažnějším letním nehodám. Přitom drtivé většině z nich se dá předejít.
„Každý rok v letní sezóně vyjíždíme k případům, kdy lidé po skoku do neznámé vody utrpí vážná poranění. Často jde o mladé lidi, kterým jeden neuvážený skok fatálně změní zbytek života. Nejčastěji se setkáváme s poraněním krční páteře a míchy, což mívá za následek trvalé ochrnutí," uvedla v prohlášení Zdravotnická záchranná služba Plzeňského kraje.
Než se rozhodnete pro skok do vody, věnujte pár vteřin kontrole situace. Záchranáři doporučují držet se těchto základních zásad:
-
Prověřte hloubku a dno: I když místo dokonale znáte z loňska, dno se vlivem proudů, splachů po bouřkách nebo lidské činnosti mění. Vždy si nejprve ověřte aktuální hloubku.
-
Hledejte skryté překážky: Pod hladinou se mohou skrývat naplavené větve, velké kameny nebo odhozené odpadky. Co není vidět z břehu, může být při dopadu fatální.
-
Nepřeceňujte své síly: Skoky z velkých výšek nebo složité akrobatické prvky vyžadují stoprocentní kontrolu nad tělem. Pokud si nejste jistí, raději zvolte bezpečnější vstup do vody.
-
Alkohol za hlavu: Alkohol výrazně zkresluje odhad vzdálenosti, odbourává přirozený strach a zpomaluje reakce. Spojení alkoholu a skoků do vody je nejčastější příčinou tragédií.
-
Poslouchejte své tělo: Pokud jste vyčerpaní po celém dni na slunci nebo po náročném sportovním výkonu, skákání odložte. Unavené svaly nedokážou tělo při nárazu o hladinu správně zpevnit.
.jpg.small.jpg)
.jpg.small.jpg)
